Coxinha de frango com batata doce

Coxinha de frango com batata doce

Coxinha de frango com batata doce

Receita Coxinha de frango com batata doce

Quem disse que na dieta não tem coxinha de frango?
Essa receita é ótima para um lanche da tarde ou pré treino!

Ingredientes:


✅ 5 xícaras de chá de frango picado
✅ 3 batatas doces médias
✅ 2 mandioquinhas
✅ 1/2 xícara de chá de alguma farinha sem glúten ( usei um mix pronto, mas pode ser a farinha de arroz integral por exemplo)
✅ 1 cebola picada
✅ 4 dentes de alho espremidos
✅ 1 xícara de chá de alho poró
✅ 3 colheres de sopa de azeite.

✅ 2 colheres de chá de sal marinho integral
✅ 1/2 xícara de chá de molho de tomate concentrado caseiro
✅ temperos à gosto ( usei salsinha, cebolinha, orégano, cúrcuma, páprica e pimenta do reino)

Modo de Preparo – Coxinha de frango com batata doce

Para o preparo refogue alho, cebola e alho poró. Junte o frango e mexa até dourar. Depois acrescente o molho de tomate, os temperos e 2 xícaras de chá de água e deixe cozinhar até que você consiga desfiar o frango. Enquanto isso cozinhe as batatas e mandioquinhas sem casca e processe com azeite até virar um purê.
Junte o resto dos ingredientes e misture bem ( não precisa rechear a coxinha, o frango vai junto no meio da massa).
Molde as coxinhas e passe em alguma farinha sem glúten (eu usei fubá de milho, mas pode ser a própria farinha de arroz integral).
Asse e se preferir congele para ir usando posteriormente.
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